Как похудеть без изнурительных диет

Лишние килограммы способны подпортить и омрачить жизнь любому жизнерадостному человеку. И причин на это немало. Например, это мешает не только двигаться, но и в принципе быть активными и…

Продукты для быстрого похудения или начало диеты

Люди часто обещают себе начать диету с понедельника. Некоторые так и не доходят этого, а большая часть из тех, кто все же начал, либо быстро сдаются, либо ничего…

Принципы питания, по диете - "Лесенка"

Ступенчатые диеты уже вовсю завоевали нишу похудения своей быстротой и эффективностью. Благодаря сбалансированному, но раздельному питанию достигаются результаты в избавлении от четырёх до девяти килограмм. Ступени на пути…

Потеря веса - рекомендации по предотвращению процесса похудения

Некоторые беспокоятся о том, что что-то может затормозить прогресс в потере веса. Люди следят за своей диетой, наблюдают хорошие результаты в первые недели, а затем внезапно все улучшения…

Как настроиться на похудение психологически

Избыточный вес является проблемой множества особей женского пола, проблемой, которая приводит к заниженной самооценке и депрессивному состоянию. Можно ли подготовиться к похудению в психологическом плане? Но все не…

3 диетических продукта, которые негативно влияют на потерю веса

Питание и здоровый образ жизни являются основными важными факторами, которые приводят к потере веса. Диетологи советуют людям, какие продукты необходимы в рационе для потери лишних килограммов, но для…

Вред жестких диет

Практически каждая девушка когда-либо замечала, что после праздников набрала пару-тройку, а то и больше, лишних кило. Это совершенно нормально, если учитывать человеческую физиологию. Подумаешь, изменилась цифра на весах!…

Лучший способ похудения без диет

Возможно ли снизить вес, не отказывая себе в любимой пище: Конечно! Опытные диетологи способны превратить наш организм, как уменьшить количество потребляемых жиров, при этом питаться без ограничений, не…

Есть и не полнеть – возможно?

Есть и не полнеть – возможно? Пища – источник энергии, здоровья и жизни. Человек тратить более двух лет на её приготовление и 4 года своей жизни за столом…

Хочешь похудеть - учись считать

На свете существует миллион способов похудеть, и каждый из них называется очень звучно: «Диета минус пятнадцать килограмм», «приходи к нам тренироваться – и сбросишь к лету десять килограмм»….

Adblock detector